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Kostenloser Online Menstruationskalender & Menstruationsrechner

Unser kostenloser Online Menstruationskalender 2017 hilft Frauen bei der Bestimmung von Zyklus und Menstruation. Wir bieten Ihnen den Kalender in sechs verschiedenen Designs als gratis PDF zum Ausdrucken. Wenn Sie die Menstruation für zukünftige Termine am PC oder Smartphone berechnen möchten, dann können Sie unseren Online Menstruationsrechner mit integriertem Menstruationskalender kostenlos verwenden

Menstruationskalender 2017 – Für Anfänger geeignet

Unseren  Online Menstruationskalender 2017 können Sie als PDF kostenlos downloaden und ausdrucken oder direkt am PC von unserem Menstruationsrechner ausrechnen lassen. Der Kalender ist für Anfänger geeignet und kann das ganze Jahr über verwendet werden.

Mit dem Menstruationskalender für Anfänger können Sie den Zyklus und die Periodenblutung beobachten. Dies ermöglicht Ihnen sowohl die Monatsblutung in künftigen Zyklen zu prognostizieren, als auch etwaige gesundheitliche Probleme oder Symptome für den Frauenarzt besser nachvollziehbar zu machen. Paare mit Kinderwunsch können sich die Kenntnis von Eisprung und fruchtbaren Tagen bei der Kinderplanung zu nutze machen.

Kostenlos: Menstruationskalender 2017 zum Ausdrucken als PDF

Wir haben für Sie einen Online Menstruationskalender als PDF kostenlos zum Ausdrucken erstellt, in dem Sie Ihre Periode und das jeweilige Befinden während der Menstruation eintragen können. Der Kalender enthält Felder für alle Monate und kann nicht nur im aktuellen Jahr 2017 benutzt werden. In der PDF-Datei finden Sie sechs verschiedene Designs des Menstruationskalenders und können sich Ihre Lieblingsfarbkombination zuhause am PC selbst ausdrucken. Die Hauptfarben und das Herzchen-Design richten sich dabei nach den Farben des Regenbogens:

  • Lila
  • Blau
  • Grün
  • Gelb
  • Orange 
  • Rot

Die enthaltenen Farbkombinationen im PDF sind natürlich ebenfalls kostenlos und können dem nachfolgenden Bild entnommen werden:

Sechs Menstruationskalender zum Ausdrucken

Sechs Menstruationskalender zum Ausdrucken: Wir haben für Sie einen ganzjährigen Kalender als PDF zum kostenlosen Download bereit gestellt. Insgesamt finden Sie sechs verschiedene Farbkombinationen der beliebtesten Farben.

Download der PDF-Datei

Wir würden uns freuen, wenn Sie das PDF des Menstruationskalenders kostenlos downloaden oder für Ihre privaten Zwecke ausdrucken und weiterempfehlen würden.

Anleitung

An der Unterseite des Kalenders finden Sie eine Legende für die Benutzung. Der Kalender ist für Anfänger geeignet und erfordert deutlich weniger Aufwand, als dies beispielsweise bei der Zyklusbeobachtung mit den Methoden der natürlichen Familienplanung der Fall ist. Für die Menstruation tragen Sie am jeweiligen Tag einen Kreis ein, diesen können Sie auch farblich passend in Rot auswählen:

  • Starke Blutung – ausgefüllter Kreis
  • Mittlere Blutung – halb ausgefüllter Kreis
  • Schwache Blutung – leerer Kreis

Zusätzlich tragen Sie mit verschiedenen Buchstaben ungewöhnliches Befinden ein:

  • SB – Schmerzen im Brustbereich
  • SU – Schmerzen im Unterleib oder Bauch
  • R – bei leichter Reizbarkeit
  • N – für Niedergeschlagenheit oder wenn Sie sich deprimiert fühlen.

Sie können sich gerne auch weitere Buchstaben ausdenken, beispielsweise „K für Kopfschmerzen„, „Ü für Übelkeit„, etc. Dies ist abhängig von Ihrem Befinden und den Symptomen, die Sie in unserem gratis Menstruationskalender nach dem Download beobachten möchten.

Online Menstruationsrechner: Jetzt gratis Ihren Menstruationskalender berechnen

Mit unserem Online Menstruationsrechner können Sie den Menstruationskalender für drei Monate im Voraus prognostizieren, natürlich ebenfalls kostenlos. Das ermöglicht eine bessere Planung bei bestehendem Kinderwunsch oder wenn Sie einen Termin verlegen möchten, weil er mit der Monatsblutung kollidiert. Sie benötigen dafür nur den ersten Tag des Zyklus und die Dauer der Menstruation.

Der Online Rechner nutzt einen durchschnittlichen 28 Tage Zyklus für die Berechnung des Zyklus, des Eisprungs und der fruchtbaren Tage. Frauen die eine abweichende Zykluslänge berechnen möchten, erfahren in unserem separaten Ratgeber, wie man die fruchtbaren Tage bei unregelmäßigem Zyklus berechnen kann. Geben Sie bitte nachfolgend die geforderten Daten in den Menstruationsrechner ein und klicken Sie auf den Button „Menstruationskalender kostenlos berechnen„:

Online Menstruationsrechner mit Kalender
Online Menstruationsrechner mit Kalender







Als Ergebnis des Menstruationsrechners sehen Sie nebeneinander die drei ausgerechneten Zyklen mit einsetzender Menstruation, sowie die fruchtbaren Tage und den Eisprung in der Zyklusmitte.